减手臂最有效的方法点穴瘦臂法

概述

有的女生身材不胖，算比较正常的，但是她的手臂却十分的粗大。当夏天来临的时候，穿短袖的衣服时就要露出手臂，这时，如果是一双粗大的手臂，往往会让当事人觉得自卑。为什么有的人的手臂会有赘肉呢？其实这与个人的体质还有体型有关系。因为每个人囤积脂肪的部位不一样，有的人的脂肪就囤积在手臂上，造成手臂粗大。那么有哪些方法可以瘦手臂呢？

步骤/方法：

1、 脂肪型蝴蝶臂这类属于上宽下窄型，比较难以消减。在运动的时候，涂抹纤体膏，纤体膏里含有的辣椒素会加速脂肪的燃烧，但是使用该产品时要配合按摩。按摩手法：从末端向心脏方向按摩，

2、 松弛型蝴蝶臂曾经长时间服用抗生素等药物，可能会引起松弛型蝴蝶臂。表现为，两臂张开，手臂内侧呈下垂状，松松软软的。解救方法：使用以紧致肌肉为主的产品，改善肌肤深层组织，从而使手臂肌肤紧致而又有光泽。

3、 水肿手臂这种现象常见于长期坐在电脑前，又不爱运动的人主要表现为：按压手臂内侧，缺乏弹性还伴有肿胀感。解救方法：少吃盐分含量高的食物，睡前少喝水，注意保障血液流畅及多活动身体。

注意事项：

手臂形成赘肉的原因有很多，解救的方法也有不少，要根据自身手臂赘肉形成的原因来采取解救的办法，才是最可行有效的方法。此外，注意平常的运动也是可以防止手臂形成赘肉的。