简单丰胸按摩方法6步拥有丰满胸部

概述

胸部对于每个女人都很重要，她象征着女人的阴柔，又是母性无条件爱的标志。女人的胸部高挺，可以显出女人的，完美身材。相信每一位女人都想拥有，高把坚挺的双胸。因为这会给自己带来自信，还会凸显女人的美丽性感。由于现在社会科技的发达，有很多女性选择的手术丰胸，但是这种危险性和带来身体的危害还是很大的。所以我们可以通过简单的丰胸按摩法来拥有丰满的胸部。

步骤/方法：

1、 首先在按摩之前要沐浴全身，将身体擦干之后，可以涂抹一些丰胸乳液精华，均匀的涂涂抹在乳房上。接下来食指张开，将双手分别放在乳房的一侧底部，从底部开始慢慢地向乳头方向推，或者是用双手的手心分别的覆盖一侧乳房。五根手指按压在乳房底部，呈放射状向乳头方向重复三十次左右。

2、 接下来用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房的底部按顺时针的方向画圆圈按摩。按摩的时候要稍微用力，重复三十次左右，在完成之后按逆时针的方向再画圆圈，重复三十次左右。

3、 在接下来用食指中指和无名指，从乳房上方开始向乳房的下面画圆圈，重新回到乳房上方的时候不要停继续，往上推至锁骨处，此动作反复做三十次左右。除此之外，还可以做一做简单的丰胸扩胸运动。

注意事项：

还可以做一做集中胸部运动，首先伸直背肌，抬头挺胸，也可以在胸前用双手夹住书本等等，但是要切记撑开肘部是关键，这个时候要轮番吸气，然后再吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手的手心一样，胸部用力缓慢地进行十多次左右。