酒精肝患者饮食养生原则有哪些？

概述

随着我国社会的发展，经济水平的提高，人们的生活水平也变得越来越好了，由于中国几千年的文化影响，人与人之间的交际应酬、朋友之间的聚会也逐渐增多，大醉淋漓的情况经常发生，一般多为男性，但是长期大量喝酒易导致酒精肝。那么酒精肝患者应怎么做好保健工作呢？对于酒精肝患者来说，平时要养成良好的生活习惯，少食含脂肪高的食物，多食新鲜的水果蔬菜，注意合理的运动。

步骤/方法：

1、 酒精肝患者应在日常饮食中注意多吃素食与谷类，并且要注意粗细搭配，口味清淡一点，忌油腻，易消化为原则，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素和叶酸类较多的食物。

2、 日常生活中使用的食盐有凝滞助水的坏处，所以酒精肝患者应少吃盐。酒精患者如果有出血的表现，更应该不能喝酒、抽烟及辛热炙搏的物品，肥肉油腻的食品业不能吃，如果患者出现了神识不清的情况，更应严格控制肉食，多吃蔬菜水果。

3、 患有酒精肝的患者在日常生活中需要有一个良好的心态，保持开心的心情，老话说的好怒气伤肝，一个积极乐观的心态对疾病的治疗是有很大好处的。轻度的酒精肝可以通过这些养生的办法来缓解，但是重度的酒精肝就一定要到专业的肝病医院接受治疗了。

注意事项：

患有酒精肝的患者特别需要注意节制饮酒，适量的饮酒对健康有好处，但是过度的饮酒就会造成身体的伤害，关键的是要把握好饮酒量，防止过度饮酒。