常喝酒应酬要如何养护肝脏远离酒精肝？

概述

我们产生酒精肝的最重要的一大因素就是经常喝酒，有时候并不是我们有，喜欢喝酒，而是我们生活的必须，因为现在的工作，许多应酬都需要喝酒，其实我们也是不想喝了，但是因为是应酬，所以我们没有办法，我们必须要喝这样的话，我们的身体的肝脏就很容易出现问题，很容易，造成酒精肝这种现象。其实是有很多的方法可以帮助我们远离酒精肝这种疾病的，只需要我们平时在生活当中多加注意，不要，做出一些，让我们的酒精肝变得更加严重的，事情，同时也在，生活当中细微的方面，小心的预防。就应该没有问题了。那么我们应该怎样预防呢？下面我们就一起去看一下。

步骤/方法：

1、 首先我们平时可以多吃一些降脂的，蔬菜水果等，如黑芝麻就可以进行降脂作用，降脂作用特别明显的芹菜也是一种，他虽然主要的作用是降血压，但是他也可以很好的进行降脂的作用，所以我们平时可以选择芹菜这几张纸

2、 如果肝脏衰弱，少量的酒也会发生宿醉，还有喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。所以预防宿醉，首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，也在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，就可以用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，这个方法效果比较的好。

3、 其实我们泡山楂茶来喝也是可以的，他所需要的原料特别的简单，咋市场上都有的卖，而且价格比较便宜，作用效果也比较的好，首先我们要准备好原材料。、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

注意事项：

酒精性脂肪肝的危害十分的大，最严重的是它可能使我们的记忆力出现严重的问题，会使我们的记忆力下降，这样的话，我们平时生活当中所有学习就会被拖下脚步。而且它可能会影响我们的判断力