脱发的原因有几种没想到吃香喝辣也会导致头发直落

概述

现在有很多朋友对自己的形象是特别在意的，所以平时也会用心来保护自己的状态，尤其是头发，可是脱发也是客观存在的，花了大钱买了不少洗发和护发用品，但要是忽略饮食与生活习惯对头发的影响，像是压力与熬夜，或者是过度地吃那些辣味和油脂等食物，那么再怎样努力，保养永远也比不上破坏的力量，肯定就导致脱发变得更严重。

步骤/方法：

1、 烟酒或者油腻的食物都会对头发的生长产生不良的影响，饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过盛而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯，烟酒则会让流经头皮微血管的血液循环不良。

2、 精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。

3、 脑下垂体分泌的生长激素可促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常，因此在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

注意事项：

另外也要注意的是贫血和营养不良，尤其是长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。此外患卵巢肿瘤时可因分泌过多雄性激素，也会导致脱发。