孕妇恶心吐不出来怎么办

概述

我怀孕两个多月了，自从怀孕以来，我就觉得特别不舒服，以前总是在电视里面看到很多怀孕的女人会想吐。最初以为是电视剧的戏剧效果，没想到怀孕之后真的会觉得特别恶心，而且不知道为什么，每天我都感觉恶心想吐，可是什么东西都吐不出来，就是干呕。现在才刚刚开始怀孕，我不知道这个症状会不会慢慢消除，平常的话我什么东西都吃不下去。

步骤/方法：

1、 像这种怀孕头三个月的孕妇害喜情况会比较明显，如果他们感觉自己恶心，呕吐不出来的话，尽量让自己分散下注意力。可以给自己泡一些蜂蜜柚子水，顺顺自己的肠道，多吃一些酸的食物，就没有那么想吐了。

2、 另外很多孕妇的制作也会觉得恶心，呕吐主要就是由于孕激素分泌水平异常，过了三个月这种情况慢慢就会好转了。平常的话饮食尽量清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果，也不会那么容易恶心。

3、 孕妇如果经常觉得恶心呕吐不出来的话，还可以多做一些运动，很多时候有些人他们对于怀孕根本就不会有害喜的感觉。主要是每个人的身体素质和抵抗力能力不一样，身体好了，这种情况也会慢慢好转。

注意事项：

孕妇怀孕初期会比较想吐，家属应该对她多一些照顾，平常的话准备一些孕妇喜欢吃的东西。饮食方面的话不要太油腻，在怀孕初期的话不要直接进补，等到不太恶心的时候再吃一些高蛋白的食物。