孕期促甲状腺激素偏高怎么办

概述

我怀孕已经有三个多月了，前段时间去医院做内分泌检查的时候，发现促甲状腺激素有些高，医生说需要长期吃优甲乐才可以控制病情，如果促甲状腺激素偏高容易影响胎儿的智力，听到之后我确实是非常的害怕，又担心长期吃药物会对胎儿造成影响，会影响胎儿的畸形，后来医生向我解释了其原因，现在每天吃一片优甲乐来进行治疗并且饮食方面也在调理，那我们就来说一下怀孕期间促甲状腺激素偏高吃什么好。

步骤/方法：

1、 应该多补充蛋白质比如各种豆制品和黄豆等，因为患有甲减时人体里面的小肠黏膜就会更新的慢一些，肠道消化液分泌也会受到影响，身体的白蛋白也随之下降，所以多补充氨基酸，多食用富含蛋白质的食物。

2、 可以适量的补充含碘的食物，比如紫菜、海带、碘盐，促甲状腺激素偏高的人群一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素就会相应的减少，所以适当的补充含碘的食物，也可以补充富含叶酸的食物能够防止胎儿出现智力低下。

3、 促甲状腺激素偏高的孕妇可以服用含有维生素b12的食物。因为维生素b12是神经系统必不可少的营养元素，能够参与神经组织的形成，一旦甲状腺出现了问题就导致神经系统发育异常，富含维生素b12的食物主要包括牛肉、鸡肉、鱼类。

注意事项：

患者在生活中要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要多喝水，及时排解内心的压力，适当的运动。