血管变硬怎么办，可以怎么预防

概述

我爸爸体型非常的胖，小的时候我就知道他是个生意人，每天为了工作不停的在酒桌上应酬，那个时候的平常非常少的时间在家里面。直到有一天我母亲说我父亲病倒了，但是我们兄妹几个去看望我父亲。记忆中那个坚强的父亲就这样的躺在床上，医生说我父亲血管变硬，由于脑中风而造成的偏瘫，听说这种疾病对于他的影响很大，为什么早期没有做一些预防呢？

步骤/方法：

1、 其实有很多人，他们都存在着血管变硬的情况，主要是跟他们日常生活中一些饮食和生活习惯有关。特别是很多男士喜欢抽烟呢，会加速血管的硬化，时间久了容易导致脑中风，或者是心脑血管疾病。

2、 平常要想预防这种疾病，最重要的就是要控制自己的饮食，尤其是体型偏胖的人，要控制糖分和热量的摄取。不要吃胆固醇高的动物内脏，以及特别高蛋白的食物。最好可以多吃一些植物油。

3、 另外还有一点，就是平常可以多喝一些菊花茶，菊花茶清肝明目，同时也有通血管的作用。如果有血管硬化的发病征兆，日常生活中可以多吃石榴，石榴含有非常丰富的维生素，也可以预防这种疾病。

注意事项：

血管遍布人的全身，一旦发生硬化，血流不通，就容易发生梗塞，尤其是脑血管或者是心脏梗塞。这对于这种情况，我们可以服用一些药物进行预防，平常要多做体育运动锻炼，加快体内新陈代谢。