耳闷怎么办小妙招

概述

日常生活中我们提到耳闷是指在耳内有堵塞感，就像耳朵里像塞了一团棉花一样，甚至有时会有嗡嗡的作响，而另外他们时常会伴有听力下降，耳鸣等现象，甚至有些患者还会出现难受的现象，对于这种现象，可能很多人平常都会遇到过，但是很多人却不明白这种现象是怎么引起的，出现这种现象时该如何进行处理，那么耳闷怎么办呢？今天我们来教大家一些小妙招解决耳闷。

步骤/方法：

1、 患者出现耳闷的时候，可以通过耳廓按摩调节法，用两手分别按摩左右耳廓，反复按压和按摩一两分钟，或用中指尖插入患者外道口，轻轻摇动数十次，使外耳道空气排出，突然拔出30，具有空的，一生如此重复3到5次，效果也是非常不错。

2、 出现耳闷时可以通过搓手掌治疗法，定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时，紧按双侧耳门，如此6次连续2到3天可以缓解耳闷的症状。按摩缓解！用两只大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦，也可以配合药物的治疗，效果都是很好的。

3、 或者发生耳闷的时候不要焦躁，耳朵风响的时候，我们一般就会很烦生气，这样反而会加重的症状，所以要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到另一边，另一方面要积极的寻求治疗的方法。

注意事项：

患者出现耳闷时不要慌张，要保持心情的平和，通过各种的按摩方法来缓解耳闷的症状，如果症状没有改善，最好是到医院去进行有效的治疗，同时在生活中饮食要清淡，不要吃易上火的食物，这些都是容易导致耳闷的现象。