了解脸上长色斑的原因掌握这些去除色斑方法

概述

脸上长斑是很常见的问题，长斑和长痘痘一样，都影响整个脸部的美观，让人看起来不舒服，斑不像痘痘一样来得快，消的也快，色斑是一个慢性的过程，是黑色素的不断的沉积。色斑也分很多类，有雀斑，黄褐斑，老年斑，色素斑，日晒斑，妊娠斑，蝴蝶斑等，不同的斑长的部位不同，形成机制也不同，形状大小，颜色也都不相同，那么治疗方法也就不同了，那么该如何对抗色斑呢？还原我们本来的肤色，希望下面的回答对你们有所帮助！

步骤/方法：

1、 黄褐斑是比较常见的一种色斑，多发生在脸颊两旁，多见于中年妇女，黄褐斑的颜色也深浅不一，有一定的季节性改变，夏季颜色更重，导致原因主要是紫外线的照射，长黄褐斑的朋友要注意防晒啦，防止紫外线的直接照射。

2、 妊娠斑，顾名思义是妊娠妇女会出现的一种色斑，一般长在额头或脸颊，是由于体内黄体酮和雌激素增多，促使色素沉着所致，中医称肾虚火燥型，要注意多休息，不要熬夜，多喝水，促进尿液的排泄。

3、 日晒斑当然就是长期在太阳底下暴晒而导致的一种色斑，长期的紫外线照射容易使皮肤变黑，使色素剧增并沉淀，当紫外线照射时，皮肤的防御功能启动，会产生黑色素抵抗紫外线的入侵，日晒斑要注意防晒，长期的不在太阳底下爆晒，也是可以恢复的哦。

注意事项：

长斑有的和疾病有关，尤其是妇科病，要及时去医院就诊，睡眠和饮食有不可密分的关系，同时要多喝水，多喝汤，皮肤是水做的，注意补水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，要多锻炼，促进新陈代谢，夏季要适当补充糖分，注意防晒，防止皮肤直接暴露在强烈的阳光下，防晒一年四季都要坚持！