促甲状腺激素偏高吃什么食物

概述

甲状腺激素偏高说明你体内的甲状腺激素相对的分泌不足,如果你的T3,T4是正常的,平时有没有感觉不舒适,含碘物质吃多了不会引起促甲状腺激素偏高的,反而会降低.建议吃一些含碘的物质,再做甲状腺功能检查看看.甲亢病位在颈部，临床上呈现的颈肿、怕热汗出、等症状，是一个多脏腑受病、多病机并存的复杂的病理过程。而促甲状腺激素偏高应该吃什么食物呢？一起来了解一下。

步骤/方法：

1、 促甲状腺激素偏高应该是你甲减。在日常生活中饮食一定要少吃盐，食用性温和的食物，禁食寒凉食物，在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。

2、 从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。

3、 促甲状腺素偏高是甲减的特点。这种情况可以吃海鲜，海鲜里面含碘较丰富，是甲状腺激素合成的原料。但是也不要吃得太多，因为碘过多反而抑制甲状腺激素的释放。海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

注意事项：

炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。