刺激耳廓穴位减肥

概述

现在很多朋友都在找寻着减肥的方法，引起肥胖的原因比较多，有很大部分的女性朋友是因为饮食不当、生活没有规律而造成的肥胖。出现肥胖之后，首先要控制好日常的饮食，生活要有规律性，选择正确的减肥方法，不要盲目的选择药物减肥。这方法比较多。刺激耳廓穴位减肥的方法是大家比较喜欢的，这种方法是比较安全和可靠的，我们来具体了解一下。

步骤/方法：

1、 用食指压在右耳处的饥饿点一分钟，然后再换做左耳做同样的动作，如果肠胃控制食欲的下丘脑发出了饥饿的信号，人就会产生进食的欲望，按压此穴道能够阻止信号传递，防止饥饿，控制食物的摄入。

2、 用拇指和食指捏紧右神门，然后再换做左耳同样操作，人们吃的太多，不是因为身体的需求而是压力造成的，按压神门，能够安抚身体，减少生理过度的紧张，是刺激食欲的自主神经放松，达到减肥的作用。

3、 用小手指轻轻的敲打右耳的胃点穴，然后在换做左耳同样操作。腹部脂肪的堆积是因为胃胀气和消化不良所造成的，按压此穴位能够使消化激素活跃，提高酸性物质的含量，分解体内多余的脂肪。

注意事项：

减肥方法比较多，通过刺激耳廓穴位来达到减肥是一种安全的方法，因为人的耳廓上有很多的穴位，能够控制大脑对食欲方面的刺激，从而能够达到减肥的作用。