能够增加人体荷尔蒙食物

概述

我朋友家的孩子快满18岁了，但胸部还是跟没发育一样，不知道是发育缓慢还是直接不会发育了，每天都好担心，荷尔蒙又称激素。希腊文原意为“奋起活动”，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是人们生命中的重要物质。荷尔蒙不仅能够调理人们的身体，而且更能够帮助人们的身体健康和发育、延长寿命。

步骤/方法：

1、 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。中医认为番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。

2、 胡萝卜增加荷尔蒙提高抵抗力,胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67至2.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。

3、 黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆更是男性的绝佳食品。经常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆的男人低。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。

注意事项：

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性有你性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。