哪些食物吃了有害身体健康

概述

我现在还是一名学生，我非常的很喜欢吃冰激凌，我有一同学在冷库里，所以家里一年四季都有冰激凌，每天饭后都要吃上一杯，有时更多。我还喜欢吃烧烤，夏天的晚上在院子里一家人围在一起，我感觉非常的的幸福，不是每种食物都可以随便吃，现在有很多食物被曝出不安全，经常吃，会严重危害我们的身体健康喔。下面我告诉大家哪些食物经常食用会使我们很容易患肿瘤吧。

步骤/方法：

1、 经常食用直接感受到的温度过高、过烫的食品，这类食品最容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素呢。

2、 烧烤，油炸食品，这类食品是小太阳的最爱。可是这类食物因为经过高温的油炸和烧烤，所以随之也称为热性食品。经科学研究表明，长期食用此类食品，容易导致胃癌、肠癌、肝癌等呢。哎，真的很好吃，身体健康还是要排第一位。

3、 咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响呢。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。经常吃腌制食品者患食管癌的可能性是不经常食用者的2.79倍咯。吃这种咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。

注意事项：

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时在生活中一定要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，一定要适当的参加锻炼，养成良好的生活习惯。