17种抗癌果蔬

概述

据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。莲子比较普通常见，它性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用，人们常把莲子捣碎和米作粥饭食，能轻身益气，令人强健，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。杏是维生素B17含量最丰富的果品，适宜多种癌症患者食用，它们可以称作为生活中的常用果蔬

步骤/方法：

1、 们还知道猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用，山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，它对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。番茄、罗汉果、草莓、梨能生津、润燥、清热、化痰，它们还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

2、 目前据《医学中央杂志》报道，菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，所以说它也有一定的抗癌作用。香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用，大枣、无花果也被称为一种抗癌果品，尝试用芦笋也能防止癌细胞扩散，芦笋不宜生吃，否则可能引起腹胀、腹泻。

3、 葡萄具有较强的抗癌功效，百合也具有良好的营养滋补功能，还含有一种特殊的有效成分秋水仙碱，具有较好的抗肿瘤效果，对多种癌症有效。酸梅、核桃适合癌症患者以及放疗化疗或手术后食之，都可强壮身体，防癌抗癌，葱，菠菜、莴苣等深绿色蔬菜也具有一定的抗癌防癌作用。

注意事项：

现在人生活规律及环境的改变，身体多数会成为酸性体质，这样的体质容易得癌症，以上介绍的抗癌的食物，是用来调节生活习惯的，希望大家能健康食用。需要注意的是，当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时，保证每天食用才会有效。