脚祼疼痛是什么原因

概述

脚祼疼痛在生活中再正常不过了，引起脚祼疼痛的原因有很多，近似脚裸的部位很痛，多走些路就不疼。一但躺下或坐下时间长再走路就又疼了。还没有肿。已经三天了，下面给大家分享一些经验。

步骤/方法：

1、 第一：可能是跟腱炎，跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。

2、 第二：局部的骨头缺乏营养或者缺乏钙质，刺激神经，导致出现疼痛的情况。

3、 第三：如果你是运动型，那就是损伤性。如果你是工作型，也有可能是磨损性。因为脚踝的载重量和运动量非常大，所以骨膜的磨损也很严重。偶尔会疼痛是在提醒你要注意休息或者养护下。

注意事项：

在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。