如何预防、改善、治疗青春痘及顽固痘痘

概述

青春期，由于我人体内的激素失衡，这个时候可能会长很多的痤疮，是很多青少年时期大家都经历过的一个疾病。痤疮也是我们俗称的痘痘。痘痘的种类很多，而且有些类型还比较严重，很难根治。那么如何才能预防和改善，治疗青春痘呢？遇到这些顽固性的痘痘，我们应该怎么办呢？那就来了解一下这个大家比较关注的问题。分享一下我的一些经验吧！

步骤/方法：

1、 首先要有一个良好的治疗心态，积极的去应对它。在饮食上面，建议患者少食油腻辛辣刺激的食物，不吃甜食，饮食以清淡健康为主，还要注意促进消化。平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果。

2、 利用药物治疗要根据自己的体质，有些激素类的药物还有副作用。体质较差的人可以通过服用中药来进行调理，但是缺点就是疗程较长。顽固性的痘痘会留有疤痕，因此激光治疗可以改善这样的现象。

3、 要预防这种疾病，生活当中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。要早睡早起，有充足的睡眠。平时不要暴饮暴食，尽量吃得清淡健康一点。当然适当的运动是很必要的。可以加快我们的新陈代谢调整内分泌失调的现象。

注意事项：

一定要正确的了解护肤以及化妆的步骤，不要乱用这些化妆品。很多女性都是因为不了解这些基本常识导致我们的毛孔堵塞，出现痘痘这样的疾病的。