脸上老是长痘用什么好,长期长痘痘怎么办

概述

18岁的你，处在青春期长的痘痘是青春痘，可是过了30岁还长痘，大多是因为内分泌失调长的成人痘了，二者是不相同的，不同年纪长痘的治疗方式也不同。青春痘的特点是少、快，比较容易治疗，只要用一些祛痘产品就行了。但成人痘的特点则是多、慢，内分泌失调是内在因素，而直接因素是痤疮杆菌。那么脸上老是长痘用什么好，长期长痘痘怎么办呢？下面就来告诉你。

步骤/方法：

1、 饮食要健康高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。

2、 日常清洁护肤要慎重清洁：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的洁面乳能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在皮肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症引发痤疮。不可不提醒的是，如果你每天洗脸很潦草，也是非常容易长痘痘的。

3、 补水很重要秋冬季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量缺水。皮肤一旦缺水就会使角质增厚，增厚的角质以及一些老废物质容易阻塞毛孔，形成痘痘、痤疮，以往不严重的痘痘也可能在这个时候加重。

注意事项：

千万不要用手或其他工具挤压痘痘、痤疮，因为手上细菌很多，可能会造成感染，以免是病情加重；痘痘长期无法去除要使用专业祛痘产品或去医院就医。