长痘痘了该怎么办

概述

不管是谁脸上长出痘痘以后，都会觉得特别难看，也就希望通过一些方法来去除掉，这时就必须要选择正确的方法，有些人下巴有很多痘痘、，有些长在脸颊上，痘痘长的地方不同，原因也是不一样的，痘痘长在额头就跟你的生活压力有关系，如果你是刘海发型，那就跟你的头发有关系了，另外体内的毒素不能及时的排除体外，也是会长出痘痘。

步骤/方法：

1、 每天做好清洁，要定期去角质和补水，因为皮肤干的话它就会自动分泌很多很多油脂，另外也要做好防晒和隔离，长了痘痘等它有白色的脓状物，然后再洗干净手之后挤出白色物，等自然结痂后自已脱落。

2、 痘痘是因为毛囊中的痤疮杆菌造成的，跟口腔细菌不是一回事，所以牙膏中的氟化物对痘痘完全没帮助，而且反而会刺激痤疮杆菌的严重，因为牙膏内含有薄荷油，而薄荷油有利于刺激皮脂腺分泌油脂。

3、 皮肤属于弱酸性，正确的护肤手段应该选用弱酸性的洗面奶，彻底的清洁肌肤，因为可以保护皮肤保护膜，还有利于调理皮肤的酸碱值，碱酸中和才是最正确的，而绝对不能采用哪些过激的方法。

注意事项：

平时要多注意锻炼身体，可以增强体质而且有利于促进新陈代谢，少吃那些含有刺激性激素的食品，最关键的就是要注意多喝水，尤其是多喝蜂蜜水是非常有好处的，另外多吃些含有维生素的水果，可以起到非常好的排毒效果，最主要的就是晚上不要熬夜。