秋季去痘痘养颜汤烹饪方法

概述

不同的季节对皮肤的保养也是需要区别对待的，尤其是皮肤比较敏感的朋友，更要特别的注意，秋天是一个美丽的季节，然而对于女性朋友来说，对秋天却是既爱又恨，总是担心干燥的秋风伤害自己的皮肤，并且特别容易出现痘痘，这对爱美的人来说，绝对是非常麻烦的问题了，其实如果长期食用具有滋润补气，养颜美容作用的营养餐，就可以解决这个麻烦。

步骤/方法：

1、 蜜瓜响螺瘦肉汤，准备适量的蜜瓜和响螺以及瘦肉，烧开水将洗净的材料放下，待再次烧开以后在煮一会，最后放入适量的盐调味就可以了，这款汤水具滋润养阴的功效，对干燥的肌肤最有帮助。

2、 红白果仁汤，准备适量的红枣，薏仁和白果以及桂圆肉，将以上原料备好，一同放入锅内同煮四十分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋，煮上半小时左右，加入适量红糖或冰糖调味就可以吃了。

3、 丝瓜美颜汤，准备适量的丝瓜，玫瑰花和菊花以及白茯苓等材料，将丝瓜削去硬皮切成块，玫瑰花和菊花以及白茯苓用水浸洗，瘦肉切片备用，先将瘦肉和红枣以及、白茯苓加水煮约一小时，最后加入玫瑰和菊花稍煮一会就可以了。

注意事项：

痘痘的出现绝对是非常讨厌的事情，所以即使的去除它显得特别关键，要是还没找到适合自己的方法，可以尝试一下食疗，以上这些美容养颜汤，不仅制作方法简单，而且味道鲜美，常吃的话有美容养颜的效果，坚持食用的话，拥有好肌肤不再是个梦。