这3大最常见原因造成脱发掉发

概述

女性的发型多种多样，不同的发型可以带给我们不同的形象，所以我们会对自己的头发有很大的要求，我们想要多变的发型，但是头发的发质、多少都会对这个有很大的影响，比如有些女性头发稀疏、经常脱发掉发，发型怎么做都不好看。这种时候女性一般都非常困惑和苦恼，觉得生活都没有了希望。因为它影响了我们自身的整体水平。下面我来讲几个头发经常脱发的原因。

步骤/方法：

1、 现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。所以我们一定要保持心情愉悦。

2、 由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。

3、 人类生活的环境日益恶化，空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。所以我们一定要远离污染，不然头发都没了。

注意事项：

1.晚上最好不要熬夜，熬夜熬多了对身体不好，而且头发还会经常掉落。所以晚上最好不要熬夜。2.多吃富含丰富蛋白质的食物。不要节食。