维生素缺乏常见临床症状

概述

我们都知道很多食物中含有比较多的维生素的成分，经常吃一些营养丰富的食物，对健康是比较好的，特别是应该吃一些应季的蔬菜和水果，能够有效的避免出现维生素的缺乏，避免出现身体不适的症状，有的人如果出现了维生素缺乏的现象，一定要及时的进行调理，有的人如果出现了维生素a的缺乏或者维生素硒的缺乏，都会出现比较明显的症状，所以应该进行有效的调理。

步骤/方法：

1、 维生素a的缺乏患者可能会导致眼睛干涩的现象，所以应该进行合理的调整，可以通过补充胡萝卜素的方法进行治疗，这样可以有效的避免出现了眼睛病变的产生。维生素b6的缺乏患者可能会引起口臭的产生。

2、 有的人如果出现了缺钙的现象或者缺乏维生素a的情况也可能会导致牙齿不坚固的现象。有的人如果出现了维生素b2的缺乏，可能会导致嘴唇干裂或者是嘴唇部位脱皮的现象，如果出现了维生素b6缺乏可能会导致以贫血症的产生。

3、 维生素e缺乏的患者会引起头发干枯和头发分差的现象，有的人如果出现了维生素c缺乏的现象，可能会导致皮肤有皱纹的产生，缺维生素d的患者可能会导致身体出虚汗的症状，也可能会引起夜间睡觉盗汗的情况。

注意事项：

平时应该注意合理的饮食调理，这样可以有效避免出现维生素的缺乏。平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律，不要经常的偏食和挑食，这样对健康是不利的。