鼻子推拿保健法

概述

我是一个大学生，刚刚毕业，马上就要找工作了，可是我对自己的鼻子非常的不满意，我想通过按摩来把鼻子变得美美的，鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮肤色泽最能反映五脏六腑的疾病。鼻子是保障我们呼吸的重要器官，给鼻子按摩，抹全鼻有助于我们的鼻子保持健康的状态。抹鼻子在日常生活中，操作很方便的，只要用上清洁的双手就可以了。

步骤/方法：

1、 抹全鼻，给鼻子按摩，能够使鼻部皮肤湿润有光泽，使鼻腔的血流通畅，可以增强局部气血通畅，并且具有润肺的功效，能够使我们的肺脏部免受空气的刺激，免除咳嗽，还有预防感冒的效果，增强身体的免疫功能。

2、 用两手的食指或者右手拇指、食指分别放在鼻子两侧搓擦，从晴明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁即迎香穴。还可以每天用大拇指和食指捏住鼻尖往下拖。而这种方法至少重复十次，并且每次需要持续二十秒左右。想要见效的话，还需要坚持一两个星期才会有你想要的效果。另外，这种方法随时都可以做的。

3、 还有就是，可以在每天睡觉前使用手掌心摁压脸部，要注意不要用力太大，而且要均匀的按压。这种按压法需要重复五次，而且每次需要持续三十秒左右。每天坚持做，大概坚持一到两个星期就可以让你的鼻底变窄了。

注意事项：

我们一定要注意在日常生活中，我们经常看见很多人用手去扣鼻子，挖鼻屎，却不知道这样会造成一些不良的后果，因为手指的不干净可能会带来鼻炎、感冒等症状，较严重的还会破坏鼻腔毛细血管造成流鼻血，更会引发其他的疾病。