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娃娃菜炒肉的简单做法

健康分享者:xiaoqiche

更新时间:2017-08-12 10:27:58

概述

娃娃菜是大白菜的缩小版,它味道甘甜,营养价值跟大白菜差不多,富含维生素和叶绿素,有助于预防结肠癌之外,其除烦、利水、清热功效作用也是比较不错的。把白菜切成大块或用娃娃菜切成2半,加10颗瑶柱,加水或鸡汤没过白菜,加水的要加适量鸡精,大火煮开后用小火炖至白菜烂即可,当然起锅前要加盐,很鲜甜又简单哦,最好用陶瓷的锅煲。下面我们就来介绍一下娃娃菜炒肉的简单做法。

步骤/方法:

1、 在制作娃娃菜之前我们首先要准备好适量猪肉和娃娃菜做备用,再将猪肉洗净切块放油盐腌制10分钟。娃娃菜洗净切成3厘米左右长度,再把蒜去皮切粒,把葱去头尾切段,这倒娃娃菜的准备工作就算完成了。

2、 然后待锅热倒花生油小火把蒜放下去爆香,调至大火再放入适量娃娃菜进行翻炒,等娃娃菜变软放入适量的盐,盐入味即可上盘。接着炒猪肉,锅热倒油把猪肉放下去翻炒,待肉变色后放入葱,再放点酱油。最后待酱油入味,盛在娃娃菜上面即可。

3、 或者娃娃菜切丝,肉里面加入淀粉、盐、豆瓣酱,盐不要放太多了,不够后面可以加,不爱吃辣椒的可以不要加豆瓣酱,把它搅拌均匀,另起一锅,锅里加油烧热就放入蒜姜炒,然后加入辣椒煸出香味就可以倒入娃娃菜了。

注意事项:

炒这种菜有多种方法,可以根据个人口味制作。第一次炒肉的时候,要掌握好炒菜的火候和规则。注意别被油溅到身上了炒猪肉时油不用放太多。放酱油时倒一点就好了,因为之前腌过的。

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