阿胶的功效以及进补时还是应注意的

概述

阿胶是一种有着极高的营养价值和滋补作用的产品，一般来讲，女性常吃阿胶不仅能够养颜美容，还能够起到强健身体的作用，但是，吃阿胶的时机选择却是最重要的。　随着生活水平的提高，大家对于生活的品质也有了更高的追求。各种各样的滋补品开始走进我们的身边。提到滋补品，近年来比较受欢迎的就数阿胶了。今天我就和大家一起来分享一下关于阿胶的知识。

步骤/方法：

1、 首先来说的呢，阿胶之所以受到大家的热捧，主要是归功于阿胶的强大功效。阿胶可以滋补养血，延缓身体的衰老速度，还可以提高人体免疫力。阿胶适用于各类人群，特别是女性朋友。

2、 其次，阿胶是中医上用来补血益寿的良药，但是并不是任何时间任何人群都适合进补阿胶。阿胶常被用来缓解产后出血、月经量过多的现象，所以如果月经周期正常的情况下最好不要在经期食用阿胶。

3、 最后，而在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好，对于身体上有一些肠胃疾病的人来说，如果其有肠胃不好的情况，在这段时间内服用阿胶的效果会更好。患有感冒和腹泻的人在患病期间是不能吃阿胶的。

注意事项：

阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。