维生素D3的功能是什么D3可以抗衰老与抗癌

概述

对于维生素D对身体的作用，相信有很多朋友都多少知道一些，因为它和身体的健康是密不可分的，维生素D是一种脂溶性维生素，目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2和维生素D3，维生素D3由大多数高级动物的表皮和真皮内含有的脱氢胆固醇，经紫外线照射转变而成，维生素D3是维生素D中生物代谢率最高的一种活性形式。

步骤/方法：

1、 维生素D3可以明显的提高肌体对钙和磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，它可以通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收。

2、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平，有效的防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病和骨软化症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核，皮肤及粘膜各型红斑狼疮等问题。

3、 也能降低常见癌症的发生率，如乳腺癌和肺癌等，防治自身免疫性疾病，高血压和感染性疾病等，维生素D3调节胎盘的发育和功能，这表明孕妇维持较好的维生素D3水平，就可预防如流产和先兆子痫的发生。

注意事项：

维生素D3是脂溶性的，它不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化，在酸性条件下就会被逐渐分解破坏，一般食物烹调加式样过程中，不会造成任何的损失，但脂肪酸被破坏以后，就可以引起维生素D3的破坏。