痛风,痛风简介

概述

现在很多朋友平时不太注意自己的饮食，整天大鱼大肉的吃，肯定会给身体带来特别大的负担，很多疾病也更容易出现了，痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，而女性一般在五十岁之前不会发生痛风，这主要是因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用，但是在更年期后会增加发作比率，所以不管男女都应该重视这个疾病。

步骤/方法：

1、 在男性身上血尿酸浓度愈高，出现痛风症状的机会愈高，血尿酸浓度超过一定标准的话，有些人就会出现痛风，痛风与喝酒，尤其是啤酒及肉类有关，另外长期喝碳酸饮料及果糖也可能导致痛风。

2、 酒精引发痛风的原因是因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应而造成炎症，此外剧烈运动及压力会导致尿酸浓度上升，诱发痛风。

3、 痛风大多在半夜才发作，是因为晚上睡觉时人体的抗炎物质，促肾上腺皮质激素在半夜时分泌最少，加上睡眠时酸碱值，因体内累积二氧化碳而偏向酸性，而脚趾的温度较低，使尿酸浓度增加,。

注意事项：

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，要抑制尿酸的过多积累，就要想办法控制源头。对于一切富含嘌呤的食物都要限制食用，另外啤酒是靠谷物发酵而成的，在这个生产过程中，会产生大量的嘌呤，这也就是为什么很多喜欢喝啤酒的人容易得痛风的原因。