为什么说汤泡饭危害大

概述

在日常生活中很多人都喜欢用汤泡饭，这样感觉汤汁和饭混合在一起，吃起来更加的美味，而且也容易咀嚼，但是经常的汤泡饭也会带来很大的危害的，汤泡饭并不是大家想象的那么容易消化，其实相反的，长期吃汤泡饭还会导致消化机能减退，从而引起各种的疾病发生，给我们身体带来非常不健康的影响，那么为什么说汤泡饭危害大呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 汤泡饭会引起胃痛，对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大;但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。

2、 汤泡饭易饱胀感，用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。

3、 导致咀嚼不充分，吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。　

注意事项：

汤泡饭带来的危害还有很多，还会影响到消化，不仅咀嚼饭会增加胃的负担，过量的汤水会将胃液冲淡，从而影响到食物的消化吸收，时间长了还容易引起胃病的，所以对于孩子来说，不要经常的用汤泡饭，这样会影响到孩子的发育。