怎样消除痘痘最好

概述

痘痘是很多青春期女生和男生的心头大患，很多人尝试了各种各样的去痘产品还是不见有很好的效果。痘痘的出现会严重打击我们的自信，对我们的生活造成很大困扰。其实痘痘不仅仅是青春期才具有的特征，随着人们生活习惯的改变以及环境的污染，很多不注意卫生的人都会出现痘痘，其实有很多原因都是你的痘痘挥之不去的根源。下面小编就来介绍几种消除痘痘最好的方法！

步骤/方法：

1、 第一种：一定要特别注意对皮肤的清洁，很多人长痘就是他们的毛孔无法将大量的杂质排出体外而造成的，所以一定要注意清洁，但是不要用强度太大刺激太强的洗面奶，这样会很容易损伤自己的皮肤。

2、 第二种：多吃蜂蜜。蜂蜜具有美容养颜的功能，蜂蜜可以帮助你排除体内的有毒物质，达到润滑肠道的作用。有的人喝蜂蜜会过敏，这可能与体质有关，如果你不是过敏体质，那么你可以喝点蜂蜜水，有助于排毒。

3、 第三种：多补充睡眠。其实有很多皮肤好的人他们美好的肌肤都是是睡出来的。特别是一些人额头上经常长的痘痘，都是睡眠不足引起的，睡眠不足皮肤一定不会好，所以一定要经常补充睡眠。

注意事项：

需要注意的是，长了痘痘之后就不不要随便用手去抠去挤，不要吃辛辣刺激的食物，少吃糖果甜食，少吃脂肪多的食物，应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜与水果，不吃引起长痘痘的药物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。