女人经期前长痘痘怎么办

概述

在我们生活当中有很多的女性朋友都会面临着这样的一个问题，那就是脸上的青春痘和我们的月经周期一样，每个月在来月经前的那几天脸上就会爆痘。这让很多的女性朋友们非常烦恼，因为有一些人长青春痘是在青春期的时候，但是随着年龄的增长，过了30岁之后，脸上几乎就不会再长痘痘了，但是这种和月经周期密切相关的痘痘却让人非常烦恼，只要有经期在，痘痘必然会出现在脸上，所以很多女性朋友都想知道针对于这种月经前长痘痘的情况，到底该怎么办？

步骤/方法：

1、 有的女性朋友是在月经来之前脸上长痘痘，还有一些女性朋友事，月经期间脸上会长痘痘，无论是哪一种情况，只要跟月经有关系的痘痘都是因为体内激素分泌的原因所导致的，因为女性在来月经期间体内的激素会发生一个缓慢的增多，之后在下降的过程，所以就会造成一些女性朋友脸上长青春痘。

2、 除了这个原因之外，跟女性朋友们在来月经之前情绪波动脾气暴躁也是有一定关系的。很多女性朋友都会有这样的经历，就是在月经期间突然间觉得自己的脾气就变得容易暴躁了，其实情绪的波动也跟激素分泌有关，但反过来情绪波动也会导致脸上长痘痘。

3、 针对于月经周期长痘痘的这种情况，目前并没有什么特别好的方法，能够彻底的杜绝痘痘的出现，总不能为了不长几颗痘痘，吃抑制激素分泌的药物，那样的话对我们的身体伤害会非常大，所以大家在这段期间只能是养成良好的生活习惯，比如说尽量减少压力，不要熬夜吃一些清淡的食物，注意休息等这方面来缓解长痘痘这种情况。

注意事项：

不过我建议大家如果有这种情况的话，不妨去看一看中医，因为我国的传统中医在调理女性内分泌这方面效果还是非常好的，中医会根据你的自身情况来配一副中药调理身体，所以大家如果有这个苦恼的话，我建议大家去看一看中医。