教您怎样预防肝硬化

概述

肝硬化是常见的慢性肝病，主要由肝部受到损坏转化而来的，当人们经常性喝酒、营养不良等，都会造成肝硬化的出现，患上肝硬化会导致肝脾变大，腹胀、乏力、食欲减退、消瘦等症状，当出现症状没有及时治疗的时候，肝硬化的病情会不断加重，严重的还会引起肝癌，因此，对待肝硬化要引起重视，积极治疗外，还要做好预防工作，下面来教您怎样预防肝硬化！

步骤/方法：

1、 想要有效预防肝硬化，戒烟戒酒是很关键的，如果经常性喝酒抽烟，不仅不利于肝硬化的治疗和康复，还会加快病情发展，从而导致肝癌的出现，所以在日常不要抽烟喝酒，肝硬化是不会出现的。

2、 预防肝硬化的时候，人们对于饮食要特别主要，特别对于一些辛辣、油腻、油炸、冰冷的食物，最好是不要吃，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样不仅有助于肝硬化的治疗，也有效预防肝硬化的出现。

3、 有效预防肝硬化，增强抵抗力是非常有必要的，平时人们可以多锻炼身体，例如跑步、打羽毛球、打排球等，这样对身心健康非常有力，另外还要保持心情舒畅，控制好情绪，这样可以预防肝硬化的出现。

注意事项：

肝硬化对于肝脾影响是很大的，严重的时候还会导致肝癌的出现，所以对于肝硬化要及时治疗外，还要做好预防工作，平时要多做体育锻炼，注意休息等。