跳绳尿失禁怎么回事?

概述

跳绳尿失禁说起来并不好笑，其实还是挺值得重视的，不只是跳绳会导致尿失禁，患者只要进行剧烈运动，往往是由于上火引起的，比如跑步、打乒乓、打羽毛球，都会产生尿失禁，即压力性尿失禁。是由于患者尿道的关闭压偏松，尿道的括约肌关不紧，导致尿液不自主地流到尿道口外。与患者顺产、绝经后雌激素降低等因素有关，导致尿道肌肉萎缩、松弛。那么就有患者提出跳绳尿失禁怎么回事?，今天来和大家分享这个问题。

步骤/方法：

1、 第一：随着年龄的增长，女性患有尿失禁的几率在慢慢增长。高发年龄在四十五岁到五十五岁之间。可能随着年龄增长而出现盆底松弛，刺激素减少和尿道括约肌退化有关。一些老年的疾病也可能促使尿失禁。

2、 第二：不仅仅是因为上述的原因，有的时候也可能和遗传的因素有关，或是肥胖导致的尿失禁。有调查显示肥胖女性的尿失禁几率显著增高。所以要想降低尿失禁的可能性，同时要注意自己的体重。

3、 第三：要想改变这一现象，那么患者可能需要改变一下自己的不健康的生活习惯。比如抽烟，喝酒等等的。同时要保证自己一天八到十个小时的睡眠时间，除此之外可以再通过一定的药物或是盆底肌的训练来解决烦恼。

注意事项：

肥胖患者更容易尿失禁，所以要想避免尿失禁，需要控制一下自己的体重，和自己的生活习惯，不要让不健康的生活习惯导致了你身体的不健康，这样就得不偿失了。