男性精子质量差的原因有哪些

概述

现在随着生活水平的提高，快节奏的生活让很多人受到了压力的影响，特别是对于男性来说，经常的处于压力的状态，或者是生活中的一些不良习惯，都是会给男性的身体带来影响，特别是近几年来，男性的不育发生率也比较高，导致男性不育的原因，其实也是有很多因素，主要是很多男性的精子质量下降，而导致了受孕几率下降，男性精子质量差的原因有哪些呢？我们来了解下吧。

步骤/方法：

1、 其实很多男性平时都会有性生活混乱以及不洁的性生活行为，其实不洁的性生活很容易引起生殖道感染疾病，患上各种的性病，生殖道感染会影响到精子的质量问题，会造成少精症和引起生育功能的下降。

2、 大部分的男性都会有抽烟喝酒的习惯，其实男性对于烟酒中的毒素也是非常的敏感，特别是生殖细胞更容易受害，烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，长期的喝酒对于睾丸的生精细胞也会造成损害，影响精子的产生。

3、 很多男性平时比较喜欢穿些紧身裤，或者是长期处于高温作业等，都会使阴囊调节温度的功能产生障碍，其实经常的穿紧身裤，也会影响到阴囊和睾丸的散热功能，增加了睾丸局部的温度，有碍精子的产生。

注意事项：

其实影响男性精子质量差的原因也是有很多的，在饮食方面如果饮食不当，也会导致男性的精子质量差，所以在饮食方面要以清淡为主，均衡营养，不吃辛辣刺激性的食物，同时要适当的运动，增强体质，提高免疫力。