烟酸缺乏该怎么办?

概述

烟酸缺乏症想必很多人都不太了解，其实这就是糟皮病，主要是皮肤黏膜，胃肠道和神经的症状为主要表现的皮肤病，上次在皮肤科的时候，看到过几个，那么我们该怎么办呢，现在我把有些经验和大家分享一下，希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 第一：首先在饮食方面应该均衡，不要挑食，特别是女孩，多吃些富含有烟酸和色氨酸的食物，譬如牛奶，尽量不要在阳光下暴晒。

2、 第二：一般需要补充烟酸，常用的方法是每天300mg，分成早中晚3次，可以有效的缓解症状，也是根本治疗。

3、 第三：如果腹泻很严重，难以忍受的话，可以用烟酸胺来治疗，一般每天每公斤5mg左右，需要静脉滴注，也可以补充白蛋白和维生素B。

注意事项：

可以通过饮食治疗，多吃一些瘦肉鸡蛋，豆制品，多吃些花生绿色的蔬菜和食品，对皮肤损伤的部位一定要加强护理，避免日光照射。多注意休息。