孩子呼吸道感染如何预防

概述

　孩子年龄小，抵抗力相对较差，感冒发热是不可避免的。但是一年中呼吸道感染过于频繁，超过一定的次数，在医学上就被称为小儿反复呼吸道感染。所谓呼吸道感染包括鼻咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病一年四季、任何年龄的人均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播的。

步骤/方法：

1、 创造良好的室内环境：应注意每天定时开窗通风，同时保持一定的空气湿度。冬季儿童房间的空气湿度应保持在50％左右，尽量保持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵害的机会。如果室外环境不是很好尽量不要出门这样可以减少。和避免呼吸道感染。尤其是雾霾这样的天气最好不要出门。

2、 衣着适宜：不要给孩子穿得过多孩子盖的被子也不宜太厚。气候变化时应随时为其增减衣服，不要只增不减。若孩子活动时出汗,应及时用毛巾为其擦干。若孩子在入睡后出汗较多，可在其前后胸垫上小毛巾以防止其内衣潮湿。减少其出汗、及时为其擦汗是防止孩子受凉的好方法。

3、 保证小孩子饮食的营养均衡：让孩子养成良好的饮食习惯，按时进餐、不挑食、不偏食，不强迫孩子进食。牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等要均衡。由于维生素A有保持人的呼吸道黏膜上皮细胞的完整、抗呼吸系统感染、增强肌体的免疫功能等作用，因此应让反复出现呼吸道感染的小孩子多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、黄绿色的蔬菜、黄色水果、瓜类等。这些都是营养餐。

注意事项：

对于反复发生呼吸道感染的患儿可带其到医院做相应的检查，必要时应检测一下其体内微量元素的水平和身体的各项指标。若孩子体内缺少某些微量元素，可有针对性地进行补充。若孩子的免疫功能有缺陷，可对其进行免疫刺激治疗。但进行这种治疗时,一定要在医生的指导下为其选用合适的药物。