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哪些水果可以预防大肠癌

健康分享者:ask72749260qw

更新时间:2017-12-11 15:31:42

概述

我最近粪便有些不正常,大便次数增加,腹泻,大便中带有血便,呈黑色便,大便渐渐变细,刚便后仍有便意,还上不出来。有间断的腹部疼痛感,直肠癌是指从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的癌,是消化道最常见的恶性肿瘤之一。直肠癌位置低,容易被直肠指诊及乙状结肠镜诊断。因其位置深入盆腔,解剖关系复杂,手术不易彻底,术后复发率高。中下段直肠癌与肛管括约肌接近,那么我想知道哪些水果可以预防大肠癌呢。

步骤/方法:

1、 患者一定要养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,不要长期食用高脂肪、高蛋白食物,可能对预防癌症有重要作用。有研究指出,一天至少摄取5份蔬菜、水果,这样就可以降低患癌症风险。降低癌症的水果大家常见的有:橘子、苹果、草莓、橙子、菠萝、西瓜等。

2、 患者一定要注意生活规律化,这一点看似最为平常,但却最难做到,很多上班族由于工作缘故加班到深夜,工作压力大,不仅自己心态不稳,还会内伤情志,这也是中医学家认为发生多种恶性肿瘤的共同因素。因此,要想预防恶性肿瘤的发生,必须要做到生活、饮食规律化,劳逸结合。

3、 患者一定要知道能量摄入,还有就是我们需要重视平时能量的摄入量,我们需要保证蛋白质的摄入,但是要减少油脂或者胆固醇的摄入。能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明,总的能量摄入与大肠癌危险性有关系,无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。这是大肠癌的预防的方法之一。

注意事项:

患者一定要注意平时在生活中一定要改变如厕习惯,增加粪便量,可稀释或影响致癌物质在肠内的浓度。日常饮食当中,可以多吃一些菠菜,能预防便秘,保持大便通畅。尽量少吃辛辣食品,或是容易导致便秘的食物,以免导致直肠癌的发生。

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