预防多动症的方法都有哪些呢

概述

多动症是一种由大脑神经细胞受损引起的儿童发育行为疾病，常表现为：注意力不集中，上课走神;过度多动，一刻也停不下来，不知道累等等，困扰了很多的家长，是一种注意力缺陷的多动障碍，是存在于青少年和儿童之见的常见的，后果很严重的心理障碍。这一类人群的学习和智力是正常的，只是注意力不集中，那该怎么办呢？那么接下来就一起来了解下关于多动症的防治。

步骤/方法：

1、 要正确区分儿童的“活泼顽皮”和“多动症”，最明显的区别就是对于感兴趣的游戏或者电视节目的专心程度，不能专心深入的就是多动症。再有就是多动症的孩子自控能力不高，不分场合得胡乱吵闹，而顽皮的孩子是能在严肃的场合中控制住自己的任性行为的。

2、 至于孩子的多动症产生的原因，专家们也是众说纷纭，首先就是孩子的妈妈在怀孕的时候有吸烟或者是大量酗酒，还有就是家庭的遗传问题也是有关系的。所以这就要求父母双方在结婚生子之前，就要考虑后代的健康问题，婚前检查必不可少。

3、 在准备怀孕之前的半年之内一定要好好保养身体，为宝宝健康打下基础还有就是保证孩子每天的心情愉悦，每天要保证充足的饮水，但是注意的是不能改孩子和大量的饮料尤其是可乐，还有多吃新鲜的瓜果蔬菜，来增强孩子的体质。

注意事项：

多动症的预防方法是比较多的，也可以通过饮食的方法进行调理，平时不要吃含铅比较多的食物，平时应该多吃含铁丰富的食物，对于身体抵抗力的提高有很好的效果。