桥本甲状腺炎甲亢期多久?

概述

甲亢是很多人都比较常见的一种高发性疾病，它会影响到我们的正常生活，患上甲亢会时时刻刻的影响我们的个人健康和分泌系统，患者需要注意自己的饮食调理，那么在下面我们就看一下桥本甲状腺炎甲亢期多久?呢？

步骤/方法：

1、 第一：起居有常，劳逸结合：甲亢虽有多食多饮，但吸收功能差，身体较为虚弱，应避免经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、登山等剧烈活动;病重者宜静养或多卧床休息;养成良好的生活习惯，饮食保持均衡全面，生活规律。饭后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼。

2、 第二：增加营养：补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。甲亢属于超高代谢症侯群，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身营养状态。

3、 第三：注意保充水份：因病人出汗较多，应多饮水以补充其丢失的水分。故每日饮水量应在3000毫升以上。

注意事项：

我们还应该管理好我们自己的饮食情况，这一点也是最重要的一点。饮食中的碘对甲亢的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲亢病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲亢已经非常少见。所以，在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入，控制加碘盐的食用量。甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B族维生素，甲状腺包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。