女性久坐容易引发哪些疾病

概述

现在很多的女性会坐在办公室来进行办公的，他们有时坐在办公室，一坐就是一整天，如果工作忙起来的时候，连续70个小时就会坐在电脑旁不运动的，其实这样的伤害也是非常大的，不仅仅会引起下半身的肥胖，也有可能会引起很多妇科疾病。我们都知道如果经常性的久坐不运动的话有可能会导致出现下肢静脉曲张，那我们就来说一下女性久坐会有哪些危害呢。

步骤/方法：

1、 久坐不动就会容易引起盆腔充血，就会导致附件和宫颈血液循环不流畅，血液循环减慢，就有可能会导致盆腔静脉曲张，有可能会引起出现盆腔炎附件炎等妇科疾病，而且女性的生理结构是比较特殊的，更容易导致妇科炎症了。

2、 久坐的话就会导致外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，就会加重泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，就会加速病变。而且女性的身体结构是比较特殊的，特别容易患上了尿道感染，久坐不动的话又可能会导致气血循环出现障碍，会导致出现子宫内膜异位。

3、 长期坐着不运动会导致雌激素水平不断的高涨，就会导致出现痛经的情况的，经常性的久坐维持固定的坐姿时间比较长就会导致腰部的肌肉受到牵拉的状态，从而会导致出现疼痛的情况，有可能会引起腰痛。

注意事项：

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，应该适当的进行运动，因为运动才可以有利于提高人们的免疫力和抗病能力，平时的时候也应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止吃一些辛辣刺激性的食物。