黑枸杞的功效作用和吃法

概述

每年七月中旬，当昆仑山冰雪消融，郁郁葱葱，牧民们用剪刀唱歌，把水桶抬进盐水里，采摘野生的枸杞子。强烈的紫外线辐射，氧稀薄，蚊子，刺骨，忍受巨大的困难，但往往是因为夏雨失败。这是青海省柴达木盆地唯一的绿洲，被誉为“中国野生黑枸杞诺木洪镇”。洪红野生黑枸杞为“花之王”，能祛斑、抗皱、抗衰老和预防癌症，黑枸杞突然出现需求不足。

步骤/方法：

1、 中国野生黑枸杞是我青海省海西州诺木洪草原2800米以上的重度盐碱水果冷海平面的家乡成长，去生活，体验昼夜温差大，日照时间为15小时，和气候条件下易产生沉淀的原花青素！我的家乡也创造了黑枸杞的价值，是现代养生界誉为美容神器“健康软黄金”的美誉！

2、 当局证实，诺牧红野生黑枸杞“花青素之王”的故乡，食物或饮料泡沫后能对我们的身体有很多好处，关注人的健康已经开始吃！所以让诺牧红野生黑枸杞的故乡是供不应求！这是很重要的

3、 黑枸杞主要产于青海柴达木盆地（德令哈、都兰、格尔木等地），生长在海拔2800米3200米的沙漠盆地，干旱气候和生态环境清洁，无污染。枸杞子中含有17种氨基酸，13种微量元素，钙、镁、铜、锌、铁含量均高于枸杞子。

注意事项：

成人每天3-6克的深色枸杞浸泡在水中（即日常食用的黑枸杞最好5-10粒）。青海黑枸杞每克约3-5克，其他地方有十几克。不同地区是不一样的，青海的野生黑果枸杞最大，质量最好的），吃5-10克枸杞比较合适，也可以根据自己的情况采取更多或更少的数量，到目前为止，达到最好的效果；可以放在嘴里咀嚼，也可以浸泡在水中喝。要坚持很久，每天吃一点，才能结出果实。喝水，不要热冲泡（60摄氏度温水）。