养生又养颜的椰汁桃胶糖水

概述

桃树，蔷薇科樱桃如桃或树皮。桃清血脂，舒缓压力，抗皱嫩肤，口感好。所以，不要以为只有女人的桃花美货，也适合超级男人享受！有很多桃子可以吃，可以吃咸的，用桃子做菜，也可以吃甜的，做成桃糖浆，但相比之下，桃子最合乎逻辑的做法，还是甜点。但因为桃子淡而无味，在细节上，却有一点清香，口感若冷冻，又鲜又滑，所以它是最“甜”的。有许多桃子糖浆吃，更常见的是：银耳炖雪蛤蔓越莓桃胶、桃胶、桃胶炖莲子。

步骤/方法：

1、 炖桃、核桃肉时，加一些红枣、桂圆和莲子什么的，炖的时候少放些水，等到吃的时候，再调成椰汁，椰汁用桃汁，味道真的很好哦！炖的核桃肉、红枣、桂圆、莲子都很有营养，加了椰子汁后，味道就不好了！水蜜桃汁的健康和美丽饮用椰子汁！

2、 1个小桃子，用清水浸泡约18小时，拣去杂质，洗净；使用前水炖、胡桃肉、红枣、桂圆、莲子洗干净；核桃肉、红枣、桂圆、莲子放入高压锅，加1碗水，高压锅上汽3分钟后压力；洗桃子的炖肉，高压锅加汤倒入炖成分，两者结合的水应在食品更好，隔水炖25分钟，20分钟时加入糖；

3、 取出煮好的水蜜桃糖浆，如果吃热甜点，直接放入椰子汁就行了，如果你想吃冰饮料，就把煮好的桃子放入冰箱，直接食用时放入椰子汁，如果冰不够，可以放进冰箱左右的椰子汁。

注意事项：

最好用冷水浸泡桃子，充分浸泡的桃子胶不会清理麻烦，有些杂质可以轻轻抖落；加在一起炖核桃肉、红枣、桂圆、莲子必须提前做好的8个独立的，9熟了，就用高压锅炖，拯救其他的方法，因为浸泡好的桃胶就煮20分钟以上（打开水）即可，所以食物可以同步成熟。