男性精子质量怎么检查精子检查注意事项要遵守

概述

在生活当中，对于还没有生育的小夫妻来说，大多会去医院进行精子检查，这样可以帮助我们更好的判断精子的数量以及质量如何通过检查，我们可以更好的了解精子的存活率，精子的活力以及精子的质量。通过这次精子检查对于我们正常的怀孕是有很大帮助的，今天在这里就来和大家分享一下精子检查注意事项有哪些，我们要遵守，希望可以对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 对于男性朋友们来说，首先，我们在做精液检查之前，最好可以停止性生活大概4-7天左右，并且在进行精子检查前一周尽量不要服用任何药物，并且我们在采取自己经验的时候一定要放进干净的试管当中。

2、 男性朋友在进行精子检查之前最好不要吸烟喝酒，这样会影响到我们君子检查的结果，检查的时候一定要选择正规的医院，以免检查结果不准确。并且精子在采取之后千万不要长时间的暴露在过冷或者过热的环境里，我们需要及时的交给医生。

3、 男性朋友在平时的生活当中一定要保护好自己的身体健康，提高自己的精子质量。在饮食方面我们可以适当的多吃一些蛋白质，锌，硒这些元素的食物对于我们的精子质量精子活力都是有很好的帮助的，大家一定要注意。

注意事项：

对于男性朋友们来说，我们精子质量如何，对于我们生育下一代是有很大的关系的，所以我们一定要注意在生活当中学会科学健康的生活。饮食方面吃一些对精子比较好的食物，比如说富含精氨酸的以及富含锌元素的食物，都可以帮助我们提高精子的质量。