心脏病患者的护理要注意几个技巧

概述

我们知道很多心脏病的患者是特别担心的，生怕平时不注意，导致病情的恶化，其实对于这种疾病来说，除了积极的进行治疗以外，日常的护理也是很关键的，因为心脏与生命的关系非常密切，所以说心脏病突发会威胁到生命的，在平时一定要重视心脏病的护理，保证自己的健康安全，那么对于心脏病的患者来说，平时日常护理需要注意什么？

步骤/方法：

1、 首先一个就是要学会吃零食，在办公桌里放些核桃和花生等坚果，它们对心脏是非常有好处的，因为坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，对堆积在胸腹部的脂肪有很好的清除作用，不过一次不能吃的太多。

2、 再有就是患者平时可以多吃鱼，鱼对保护心脏是特别有好处的，这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸，对心脏病患者是非常有好处的，只要每天平均吃上一些鱼，可使人患心脏病的危险减少一半。

3、 还有就是平时可以抽点时间晒太阳，适当地晒太阳可保护心脏，阳光能帮助身体的新陈代谢，有效地降低血中胆固醇的水平，凡是阳光照射率高的地区，患心脏病的比例都是特别小的。

注意事项：

最后我们要说的是平时一定要注意预防感冒。感冒可导致心脏病的发生，尤其是对于中老年人来说更要特别的注意，感冒等感染性疾病会激发的人体免疫反应，如白细胞数量的上升以及抗体等免疫活性物质的增加，在抵抗细菌或病毒侵袭的同时，也可加重心脏损害。