怀孕31周宫缩怎么回事

概述

一般情况下，孕妇在怀孕后期，女性临产前会出现宫缩的现象，觉得整个腹部硬绑绑的，有的时候感觉很紧绷，像是气球快爆炸了一样，浑身感觉很不舒服，严重的时候会有疼痛的现象，但是一会就过去了，那么没有到预产期就出现宫缩是怎么回事，下面来看看。

步骤/方法：

1、 第一：宫缩j就是临产的一个重要特征，怀孕后期就是会出现不规则宫缩，尤其是最后几周内，开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，分假性宫缩和真实宫缩的，只有伴有疼痛的宫缩才是真正的临产迹象，是需要及时去医院的。

2、 第二：如果宫缩的情况比较严重的话，是会导致早产的，所以孕妇在怀孕晚期，要注意休息，不要过度的劳累奔走，要多吃一些有营养的水果蔬菜，或者是喝一些纯牛奶，不要吃辛辣上火的食物。

3、 第三：一般孕晚期孕妇会感觉到不规则的腹痛，这是属于正常的现象，但也要注意宫缩频率的程度，如果宫缩出现过于频繁的话，或者是见红的显现出来的话，就是要分娩了，要准备好东西，及时去医院。

注意事项：

孕妇要注意休息，不要过度劳累，适当进行一些散步等运动，要注意宫缩的次数，要把去医院用到的东西准备好，一旦情况不对要立刻去正规医院生产。