白术的功效与作用补气健脾

概述

白术一般生长在南方，是菊科多年生草本植物，白术的干燥根茎，冬天才开始挖出来，除掉泥沙，烘干或者晒干，再除掉须根，有着非常广泛的医药价值，白术的作用主要有镇静，血管扩张，抗血凝，抗胃溃疡，保肝利胆，利尿，强壮，提高免疫等，很多疾病都会用到这位中药，对于女性朋友来说，白术简直是万精油，体虚，补齐，健脾都可以使用白术。

步骤/方法：

1、 我小姨因为前几年生孩子月子没有得到很好的照顾，后来小姨一直身体不好，体虚多病，精神不振，吃饭没有什么胃口，医生说小姨这个病就是典型气虚吗，脾虚，需要补气健脾，让小姨长时间的吃白术。

2、 小姨差不多吃了一个月的白术，身体体质明显变化很大，吃饭胃口也好了，脸上的气色也红润多了，白术长时间吃的话，不能多吃，比如你煲汤的时候，可以切两三块，放到汤里面一起煲。

3、 小姨炒菜的时候，也可以放点白术，炒扁豆白术炖鸡脚，健脾祛湿气，白术，炒扁豆，火腿肉，鸡脚四对，猪瘦肉，生姜三片，盐适量的。上述材料分别洗干净，火腿肉，猪瘦肉切成片，这样做味道也很不错。

注意事项：

白术使用范围非常广泛，对小孩子便秘都是有帮助的，孩子不大便，情况非常糟糕，白术是日常生活中较为常见的中药药材，具有很高的营养价值，在疾病治疗方面有着突出的效果，能够燥湿利水，健脾益气，还能止汗，安胎。