痰湿体质人群的药物养生

概述

目前痰湿体质人群越来越多，肥胖症的发生也越来越频繁，这种病变主要与中年后肾气渐衰、脾肾阳虚、脾虚湿滞、水湿化痰密切相关，对人类的危害也比较大。对于这个病变治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。痰湿体质人群的药物养生方法比较多，下面介绍一下可以改善痰湿体质的方法有哪些，其药物作用怎么样要注意什么事情，有兴趣的朋友一同来看看吧。

步骤/方法：

1、 在现实生活中可以祛痰、化痰的中药有：半夏、白芥子、旋覆花等，这些药物治疗以健脾利湿、润肠通便、温补肾阳为主。若患有“三高”可每日桑叶3克、菊花3克、苦菜花6克、黄芪6克，每日沸水浸泡，频频服用，长期饮用有助于消脂降压。

2、 痰湿体质人群平时可以选择几种易得的中药作为膳食佐料，或者沸水冲泡饮用，也可改善一些症状。比如咽痒痰多，可用川贝母3克、桔梗6克、甘草3克沸水冲泡，可以益气、镇咳、化痰，每日代茶饮用。

3、 患者病症表现不一样，药用方法效果也不同。若小便混浊、精神倦怠、少气懒言可用人参3克、萆?6地区、甘草3克，每日沸水泡服代茶饮用，可分清化浊，益气提神，化湿和中，如果痰湿体质之人有体倦乏力、食少便溏等症状可长期服用

注意事项：

在服用一些具有滋补作用的食物和中药的过程中，容易导致腹胀、食欲减退等不适，此时配合一些健脾化湿的中药，就可以减少上述不适的发生。另外可以化痰的中药成方有二陈汤、温胆汤等，亦可酌情服用。