印度呼吸系统疾病猛增疑因空气问题如何预防呼吸道疾病

概述

我的一个邻居最近去他孩子那里去了，他家孩子在印度念书，听说受不了回来了，空气污染在这类疾病数量的增加中扮演着越来越重要的角色。在印度国内迄今为止对空气问题的关注几乎完全集中在首都。新德里440万的学生中，有一半将永远不会恢复完整的肺活量。然而，在首都之外印度的其它地方，空气污染问题并未得到足够重视。那么我想知道印度呼吸系统疾病猛增疑因空气问题如何预防呼吸道疾病。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道是医学生中最为常见的一种呼吸道传染病，大多由病毒引起来的，根据流行病学特点，和临床表现分为普通感冒，咽炎和支气管炎。病因不同，临床表现也不同，一般情况下，起病较急，咽干，同时出理流鼻涕，2-3天后有的病人感到全身酸痛可伴咽痛，一般一周内基本恢复。

2、 患者一定要保持心情愉快，因为人心情比较好时，人的免疫力就比较强，就不容易生病，反之，人整天处于忧伤悲哀之中，抵抗力下降，就很容易生病。多吃新鲜疏菜、水果，多喝水，饮食有规律，不要饥饱无常，要荤素搭配，一份的荤菜，三份的素菜，荤菜是酸性的，素菜是碱性的，荤素搭配，做到酸碱平衡。

3、 患者一定要适当的锻炼身体，增强体质，有朋友会说我整天很忙，根本没有时间锻炼身体，建议不开车的朋友是不是可以提前一两站下车，增加一些体力活动。生活要有规律，不要熬夜太晚。少去人口密集的地方，特别是身体疲劳的情况下，这样很容易被传染。

注意事项：

患者一定要保持家里的空气清新，好多朋友为了保温，门窗紧密，这样不利于空气流通，一定要定时开窗，开窗的最佳时间是上午10点到下午4点之间。家里可以熬些醋，熏一熏，起到杀菌消毒，净化空气的作用，具体做法很简单，就是锅里放些醋，在锅里煮一煮，蒸发到空气当中。