感冒鼻腔难受怎么回事?

概述

秋天就这样悄无声息的来了，在这个季节更替的时候，最容易感冒了。说起感冒，最令人讨厌的症状就是流鼻涕、鼻塞，它就像一个磨人的小妖精，左边堵完右边堵，右边堵完左边堵……废纸篓里面的纸团都堆成了一座小山，真是生无可恋。那么让我们来分享下感冒鼻腔难受怎么回事?。

步骤/方法：

1、 第一：感冒时医生通常会建议病人多喝水来帮助人体排除毒素，也就是说，如果喝水量不足，就会影响免疫功能。衡量喝水充足的一个指标是尿液为淡黄色，太黄表示喝水不够，太透明表示喝水过量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶应该再喝一杯白开水，因为咖啡和茶有利尿作用，会加速人体排水。

2、 第二：体重迅速上升。体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重指数（BMI）超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。

3、 第三：鼻子易发干。虽然流鼻涕不雅观，但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施，鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人体。

注意事项：

总觉得紧张。学习工作压力大，精神紧张，容易让免疫系统“崩溃”。