癫痫病的预防办法都是哪些呢

概述

我最近老是感觉突然的有点心慌，不知道自己该干嘛，经常性的就开始发抖，然后自己也出现头痛，甚至有点突然的动不了，甚至于有点头痛，有点控制不了自己，然后就经常的会时候脚发抖，检查后才知道是癫痫在我们的身边癫痫这种疾病是多发的，给很多的患者带来了身体上的伤害，并且影响着他们的日常生活，我们需要通过预防来减少癫痫的发生，那么我想知道到底有哪些办法可以预防癫痫这种疾病呢。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道预防疾病的发作最好是遵医嘱，进行科学的吃药，最好是避免擅自吃药治病。当癫痫病治疗一开始服药治疗，就必须坚持服用，不能半途间断药物治疗，才能有效地控制癫痫的发作，避免癫痫病出现复发，希望你早日康复。

2、 患者一定要注意癫痫病具有必须的遗传性，因此预防癫痫病的遗传必须要重视。因此在采用婚配对象时，不要近亲结婚，也要避免与有癫痫家族史的结婚，同时做好婚前的检查，如有脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。

3、 患者一定要了解预防癫痫病，需要患者在生活中主动的做好各种预防措施，如预防各种颅内感染性疾病，外出注意安全，避免各种颅脑损伤以及外伤。平时的饮食要科学合理，作息要充足有规律，减少接触癫痫病的诱发因素，如强光、强音等。

注意事项：

患者一定要注意平时在生活中饮食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免淋雨、受凉及用过冷过热的水淋浴。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。