痛经不适合吃什么水果

概述

痛经是很多女性经前经后或者行经期间，出现的腹部痉挛性的疼痛，而且会伴有全身不适感，严重的影响到日常的生活，大部分的女性在月经期间都会伴随着疼痛感，并且痛经大部分发生在年轻的女性身上比较多，处于经期这个特殊的阶段，对饮食健康也是非常的要注意，如果不注意饮食，很容易对痛经到病情加重，痛经不适合吃什么水果呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 痛经的女性最忌讳的是生冷寒凉食品，在这期间最好是不要吃生冷食物，有痛经的女性不要吃雪梨，柚子，橙子等这些寒性的食物，对痛经的女性会有非常不利的影响，会导致痛经的症状加重。

2、 有痛经的女性，酸涩食物也是要避免的，有些水果也是有酸涩的，所以要多了解这些酸涩的水果，酸性的水果有石榴，青梅，杨梅，草莓，杨桃，芒果，柠檬等，这些都是属于酸涩食物，对痛经女性也是非常不适合的。

3、 有痛经的女性还要避免刺激性的食物，也是痛经的患者，用于湿热，蕴结胞宫公所致，这类患者如果再食用辛辣食，会加重盆腔充血，炎症，或者会造成子宫肌肉过度收缩，而加重了痛经的症状。

注意事项：

患有痛经的患者一定要多了解这方面的常识，患有痛经除了一字以外，食疗也是一种非常实用的方法，主要是因为常见的治疗痛经方法中的食物或作用很小，对治疗痛经效果也是很不错的。